Octobre rose à Trégunc
C'est Octobre Rose à Trégunc le samedi 23 Octobre !
Merci de votre présence pour aider honorer et participer à cette belle après-midi
de 13h30 à 18h Asana aura un stand pour communiquer sur les bienfaits de la pratique du yoga pendant et après la maladie pour accompagner gagner en confiance et résoudre le stress. !
video et conseils du mois de mars selon mon enseignant Karta
voici la vidéo des karta time mensuels
celle ci de mars 2021 nous sonne à la fin de la vidéo 3 méditions appropriées pour ces temps actuels
la vidéo n'as plus d'image un moment mais cela reviens et karta re-précise les postures et méditations
la vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=QGK_i3UOcHk&t=119s
les musiques associées la 1ere méditation Bahuta karam ....25ème puri du jap ji
https://www.youtube.com/watch?v=4AN39QFrV_8&t=487s
ou
https://www.youtube.com/watch?v=vxhLLcA4OUk
deuxième méditation gate.....
https://www.youtube.com/watch?v=42OEkZUd2sY
troisième méditation au rythme de votre récitation de mantra
un bateau pour les 3 frères
cagnotte en ligne sur Face-Book par Okpal
https://www.okpal.com/un-bateau-de-peche-a-goa-pour-les-3-freres/#/
petites vacances
Bonjour à tous nous sommes en petites vacances scolaires
la reprise des cours toujours en zoom pour le moment se fera le lundi 8 mars !
A tout bientôt
les 5 Tibétains
Voici le lien du blog Amrita qui propose une explication très complète sur cette pratique e qui rejoint celle proposée par Geneviève Bisquay de notre groupe de yogis du lundi soir à Trégunc.
si vous avez des questions je lui transmettrai...
https://www.yogamrita.com/blog/2011/01/29/les-cinq-tibetains-une-pratique-energisante/
méditations de Yule
Pour cette période de fin décembre à fin janvier en solstice d'hiver nommé YULE,
voici 3 méditations bien subtiles et élevantes
