C'est la rentrée et la re-connexion avec ses muscles, son souffle
et surtout la présence à soi
Dans notre pratique nous allons insister sur cette présence à travers la respiration, le ressenti et le non jugement, la bienveillance pour soi même.
Chacun est dans son espace de bienveillance avec le groupe et les autres pratiquants, nous sommes tous au même niveau celui du tapis et accueillons nos asana (postures) et notre capacité du moment qui est toujours en évolution.
Nadine enseignante de Clohars-Carnoet, Quimperlé et Concarneau vous souhaite une belle rentrée ...................
En vous souhaitant de trouver des clefs dans la pratique du yoga pour une vie plus épanouie et harmonieuse
