Matinées Pratique Intense et Stages à Thèmes

Cette année 2017-2018 je vous propose des Matinées de Pratique Intense, des Week-end et  journées à Thèmes.

 Les Matinées du dimanche matin, une fois par mois de 5h à 11h salle de kersidan (Trévignon- Trégunc).
Ces Matinées sont réservées à toute personne qui souhaite approfondir sa pratique tant physique que spirituelle. Je vous recommande donc d'avoir pratiqué au moins deux ans le yoga pour suivre ce niveau.

Le programme de la Matinée de Pratique Intense :
SADHANA    5H-7H30
PRATIQUE INTENSE   7H45 -9H
Petit déjeuner léger 9h-10h
MEDITATION et BAIN DE GONG 10H -11H 
TARIF 30€ Matinée 10€ médit et Gong uniqut

                       Dimanche


15  OCTOBRE 2017 //  Confiance
     5  NOVEMBRE   //  Bien être équilibre
 3  DECEMBRE      //  Guérison
21 JANVIER 2018 //  Créativit
 18 FEVRIER        //  Souffle
11 MARS            //   Energie
            8 AVRIL    // Connexion à la nature
         3 JUIN    //  Joie et Lâcher prise




LES WEEK-ENDS  à THEMES  YOGA-RANDONEE- MONO-DIETE

L'hébergement se situe au Gite du port de  Port-Manech. 
Arrivée le samedi matin 9h au dimanche soir 17h. 
Ces week-ends sont ouverts à toutes et tous ayant envie de s'accorder un temps pour soi pour marcher se reposer et pratiquer le yoga en groupe dans un lieu convivial et vivifiant.

 Deux jours pour se retrouver à pratiquer le yoga en l'incorporant au rythme de la journée, marcher pour se retrouver, méditer dans la nature si la météo le permet, et se ressourcer en profitant de l'air iodé de Port-Manech. Se purifier grâce à la mono-diète et prendre du recul par rapport aux habitudes alimentaires.


                      Samedi et Dimanche:

11-12  NOVEMBRE
 9-10  DECEMBRE  
24-25  MARS
19-20  MAI
                            TARIF : 245€





 

LES JOURNEES A THEMES :

Ces journées sont ouvertes à toutes et tous, il suffit d'avoir envie de découvrir et ressentir des capacités de perception cachées en vous, également de découvrir les ressources que la nature nous offre, herboristerie et plantes comestibles.

         Dimanche
 
22 OCTOBRE  Energies de la nature
11 FEVRIER    Créativité
15 AVRIL          Nature et Plantes
17 JUIN            Diététique

Le rendez-vous se situe 7 Gwaremm Naig à St Philibert Trégunc de 9h à 17h
selon le thème abordé nous irons sur le lieu le plus approprié. Yoga le matin et sortie l'après midi avec intervenants pour les 3 stages Créativité, Nature et Plantes, et Diététique.
TARIF : 55€