Stages à partir de Février :
Samedi 6 Février : Pranayama, les respirations dirigées avec bandas et séquences, sifflements, ou poses selon certains séquences. Salle de l'ABRI DU MARIN 14h -17h15
Dimanche 7 Février : Initiation
à la réflexologie plantaire, identifier les zones réflexes et les
organes correspondants, ressentir en recevant et en manipulant la voute
plantaire.
9h à 12h30 à 30€ salle de L'ABRI DU MARIN.
Samedi 26 Mars : Pratyahara la maitrise des sens, du subconscient, l'orientation du mental détaché des objets et des désirs. Salle de Kersidan 14h-17h15
Samedi 23 Avril : Dharana la concentration et Dhyana méditation et Samadhi l'illumination ou état de soi impersonnel. Salle de Kersidan 14h-17h15
Un prochain stage au mois de MAI en collaboration avec notre voyageuse de Caroline, qui sera en Bretagne d'Avril à Aout, et qui est maintenant enseignante niveau 1 en Kundalini Yoga ! Bravo Caro !
Mai et Juin des Sorties Yoga-Nature seront organisées une matinée en week-end en fonction de la météo.
Cette année je vous propose une sortie Kayak &Yoga dites moi si ça vous tente ?
Un dimanche où la marée nous est favorable tout comme la météo !
