voici la vidéo des karta time mensuels
celle ci de mars 2021 nous sonne à la fin de la vidéo 3 méditions appropriées pour ces temps actuels
la vidéo n'as plus d'image un moment mais cela reviens et karta re-précise les postures et méditations
la vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=QGK_i3UOcHk&t=119s
les musiques associées la 1ere méditation Bahuta karam ....25ème puri du jap ji
https://www.youtube.com/watch?v=4AN39QFrV_8&t=487s
ou
https://www.youtube.com/watch?v=vxhLLcA4OUk
deuxième méditation gate.....
https://www.youtube.com/watch?v=42OEkZUd2sY
troisième méditation au rythme de votre récitation de mantra