Association ASANA: les chakras

Bonne nouvelle année de Yoga 2015-16 à chacun de vous, ensemble améliorons notre conscience corporelle, notre énergie spontanée, notre flexibilité, notre souffle et notre centrage.

Bravo pour vos efforts et vos magnifiques progrès tout au long de la dernière année 2014-15 particulièrement pour la posture du danseur vous avez été épatants! Ce qui nous donne l'ambiance d'une prochaine année encore plus intense, plus profonde, plus nourrissante et fructueuse.
Cette année dans le même cours nous aurons des postures très rythmées en musique et d'autres statiques et un peu plus de séquences de respirations guidées...
En espérant que le programme que je vous concocte trouve à nouveau votre enthousiasme...au plaisir de vous retrouver
Bien chaleureusement,
Sandesh

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