Se détendre pranayama, étirements, relâchement des tensions par le yoga et le shiatsu
avec Sandesh et Jean Marie Boivin.
Le Matin Yoga de 10h à 12h
amenez votre pique nique nous sommes devant la plage de Kersidan !
L'Après-midi Shiatsu et auto-shiatsu de 13h30 à 15h30.
Merci de prévoir une tenue confortable et chaude pour le shiatsu il y a peu de mouvements et tenue habituelle pour le yoga.
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