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Invitation au bain de Gong

Invitation à la première séance de la saison de Bain de Gong & Méditation

Samedi 1er Octobre à Quimperlé salle  Guehenno

Dimanche 02 Octobre à Kersidan salle des Brigantines


Ce voyage  prendra son source dans les écrits de Paramahansa Yogananda 
afin de rester calme et sans peur, "un esprit fort dans un corps sain".
Puis nous pratiquerons la méditation de kundalini yoga, qui fut proposée par Yogi Bhajan au camp des femmes le 30 juin 2000 sur ce thème.
Puis viendra le temps d'un pranayam avec narines alternées calmant votre mental avant
la relaxation au bain de Gong. 


Merci de réserver votre présence, pour plus de confort prévoyez si possible une tenue confortable et chaude, votre tapis de yoga, un coussin, un plaid chaud, une bouteille d'eau.
Cette séance est ouverte à toute personne qui le souhaite.

Merci d'arriver 10mn avant 10h pour vous installer, 
merci aussi de ne pas entrer quand  la séance est commencée.